Ik moet zeggen dat het dieet dat Sonja Bakker voorschrijft makkelijk is vol te houden en het is nog gevarieerd ook. Dat scheelt een boel. Nu zegt het boek van Sonja dat je je start gewicht moet meten, niet schrikken voor mij is dat 94,5 kg. Voor de snelle rekenaars onder ons kan je dus weten wat ik woog twee weken geleden... Wat ik verlies aan kilo's geef ik aan rechts op mijn blog met het aantal plaatsje van kilogrammen... Dus ik hoop dat er vele bij gaan komen.
Nu moet ik zeggen dat ik het gisteravond wel even moeilijk had ( ja nu al ). Mijn vrouw zat heerlijk aan een rose te nippen
Met een bakje japanse mix.... en ik... ja streng zijn ik nipte aan een glaasje water.
En ik weet ook al wat een SAS moment is.....
